【自動車学校で体を鍛える?!】世界最先端のトレーニング! 香川初上陸!!

高松市と丸亀市で自動車学校を経営する㈱T・D・S(高松市天神町646 富家輝直 代表取締役)は、高松自動車学校敷地内に、コンディショニング&トレーニングジム「高松クロスフィット」を4月25日にオープンした。

ジムは、一般クラス・キッズクラス、さらにマスターズクラスがあり、高齢ドライバーが運転寿命を延ばし、安全な運転生活をより長く送れるようサポートするプログラムも取り入れている。

一般的なジムとは異なり、専属のプロコーチがクラス(最大12人まで)を担当し、指導を行う。トレーニングは1回60分。

負荷や強度を各個人に合わせながら、“日常生活の動作”をベースに、毎回違ったメニューを行う。マシンを使わない基礎トレーニングから、さまざまな器具・道具を用いたトレーニング、強度の高いフィットネスまで幅広いプログラムを用意。個々の年齢や当日の体調などに合わせた運動で、体力の強化と健康の維持に取り組むことが可能だ。

4・5月は、オープン記念キャンペーンとして、先着150名限定で入会金無料・初月会費が無料に。まずは無料の体験レッスンから。

営業時間6時〜20時、日曜休み 、電話△087−866−9696▽  理学療法士でもある森安昭斗トレーナー

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